|
|
|
 |
| Home |
|
Health | | Women's Corner | Health |
ØOâVà ¦çøÞ·cJßÈí...
Story Dated: Wednesday, May 22, 2013 14:34 hrs IST
 |
 |
|
 |
 |
|
||
ÎÜÏÞ{ß ØídÄàµZAí æÉÞÄáæÕ ØbL¢ ¦çøÞ·cØ¢øfà µÞøcJßW ¥ÜØÄÏÞÃí. ÍVJÞÕßæaÏᢠÎA{áæ¿ÏᢠµÞøcJßW çÕIÄßæa §øGß dÖiÏᢠµøáÄÜᢠæµÞ¿áAáKÕV çÉÞÜᢠØbL¢ ¦çøÞ·c Ø¢øfÃJßÈá ÈWµáK dÉÞÇÞÈc¢ ¯xÕᢠÉßKßÜÞÃí. ÖÞøàøßµÎÞÏ dÉçÄcµÄµZ æµÞIá ÄæK ¦çøÞ·cµÞøcJßW ¥WÉ¢ µâ¿áÄW dÖi ØídÄàæÏ Ø¢Ìtß‚í ¦ÕÖcÎáIí. §AÞøc¢ ØídÄàµZ ¦ÆcçÎ ÎÈØßÜÞAáµÏÞÃí ¯xÕᢠdÉÇÞÈ¢.
ÖÞøàøßµ¸¿È, dÉÕVJÈBZ §ÕÏßW ÉÜ ØÞÎcB{ᢠØídÄàÏᢠÉáøá×ÈᢠÄNßW ©æICßÜᢠ¥ÄáçÉÞæÜ ÄæK, ÕcÄcÞØB{ᢠdÉçÄcµÄµ{áÎáIí. ØídÄàÏáæ¿ ÖÞøàøßµ dÉÕVJÈB{ßW çÙÞVçÎÞÃáµZ ØádÉÇÞÈÎÞÏ ÉCáµZ ÕÙßAáKá. ¦VJÕ¢, ·VÍ¢, dÉØÕ¢, ¦VJÕÕßøÞ΢ Äá¿Bß ØCàVÃÎÞÏ ÈßøÕÇß dÉdµßϵ{ßÜâæ¿ ØídÄàÖøàø¢ ÕßÕßÇ µÞܸGB{ßW µ¿KáçÉÞçµIÄáIí. ÏìÕȵÞÜ ¸GJßW ¨Øíd¿¼X çÙÞVçÎÞY ØídÄà µZAá ÙãçdÆÞ·¢ çÉÞÜáU ÉÜ çøÞ·B{ßW ÈßKᢠآøfâ ÈWµáKá. Éçf, ¦VJÕÕßøÞÎçJÞæ¿ ¨Øíd¿¼æa Ø¢øfâ ¥ÕØÞÈßAáK ÄßÈÞW ØídÄàµZAá ÉÜ çøÞ·B{áæ¿ÏᢠØÞÇcÄ ÕVÇßAáKá.
¦çøÞ·c¢ ®KÞW ¥VÅ¢, çøÞ·æÎÞKáÎßÜïÞJ ¥ÕØíÅ ®KÄßÜáÉøß ËßxíÈØí ®KÞÏß ÎÞùßÏßGáIí §Kí. ¯Äá dÉÞÏJßÜᢠÖøàøJßÈí ¦ÕÖcÎÞÏ ËßxíÈØí µÞJá ØâfßAáµÏÞÃí ¦çøÞ·cØ¢øfÃJßæa ¥¿ßJù. ËßxíÈØßÈí ¥ÄcÞÕÖcÎÞÏÄá dÉÇÞÈÎÞÏᢠÎâKá µÞøcB{ÞÃí.
1 çÉÞ×µ¢ ÈßùEÄᢠÖøßÏÞÏ µÞÜùßÏáUÄáÎÞÏ ¦ÙÞø¢.
2 ËßxíÈØßçÜAí ®JÞÈᢠ¥Äá µÞJáØâfßAÞÈáÎáU ÕcÞÏÞκßGµZ, ÖøàøJßÈᢠÎÈØßÈᢠçÕIß ÕßdÖ΢ ÈWµW.
3 çøÞ·BZæAÄßæø ¼Þd·Ä, ²M¢ çøÞ·ØÞÇcÄ ÎáXµâGß Äßøß‚ùßÏÞÈáU æÎÁßAW æºAMáµZ.
çÆÖàÏ ÄÜJßW ¦çøÞ·cÕµáMßæa ¦ÍßÎá~cJßW È¿JáK ÈÞ×ÈW ËÞÎßÜß ¦XÁí æÙWJí ØVçÕÏáæ¿ ¯xÕᢠÉáÄßÏ ùßçMÞVGí ¥ÈáØøß‚í §LcÏßæÜ Îxá Ø¢ØíÅÞÈB{ßæÜ ØídÄàµ{áæ¿ ¦çøÞ·cØíÅßÄßÏáÎÞÏß ÄÞøÄÎc¢ 溇áçOÞZ çµø{JßæÜ ØídÄàµZAá æÉÞÄáæÕ ¦çøÞ·cdÉÖíÈBZ µáùÕÞÃí.
Îxá Ø¢ØíÅÞÈBæ{ ¥çÉfß‚í çµø{JßW ØßçØùßÏX ÖØídÄdµßÏ µâ¿áÄÜÞÃí. ØßçØùßÏæa ©ÏVK ÈßøAá µÞøÃÎÞÕÞ¢ ÎÞÄãÎøà ÈßøAí çµø{JßW Îxá Ø¢ØíÅÞÈB{ßæÜ ¥çÉfß‚í ¥WÉ¢ ©ÏVKÄÞÃí. §LcÏßW æÎÞJJßW §Äí ²øá ÖÄÎÞÈJßçÈÞ¿¿áMß‚í ÈßWAáçOÞZ çµø{JßW 10ê15 ÖÄÎÞÈ¢ ¦Ãá ÎÞÄãÎøà ÈßøAí. ØídÄàµ{áæ¿ ÖøÞÖøß ¦ÏáØí 79 ¦Ïß ÕVÇß‚ßGáIí. ¥ÄáæµÞIá ÄæK ØídÄàµZAß¿ÏßæÜ ÕÞVǵcØ¢ÌtÎÞÏ ¦çøÞ·cdÉÖíÈB{ᢠ¯ùßÏßGáIí.
ÉøOøÞ·Ä ÍfÃøàÄßµ{ßW ÈßKá ÎÞùßÏÄᢠ¥ÇbÞÈÍÞø¢ µáùEÄáÎÞÏ ØídÄà ¦çøÞ·cJßW ¯xÕᢠÕÜßÏ ÎÞxJßÈß¿ÏÞAßÏßøßAáKÄí. æ®¿ß çÉÞÜáU ¦ÇáÈßµ æÄÞÝßW çÎ~ܵ{ßW ç¼ÞÜß æº‡áK ØídÄàµZ 90 ÖÄÎÞÈÕᢠØÞÇÞøà øàÄßÏßÜáU ©‚Ífâ ²ÝßÕÞAáKá ®KÞÃí ¨ çÎ~ÜÏßæÜ ØVçÕ ËÜBZ ÉùÏáKÄí. §ÕV øÞdÄßÍfâ ¥ÎßÄÎÞÏß µÝßAáKá. ËÞØíxí ËáÁÞÃí §ÕVAß¿ÏßW dÉßÏ¢.
ØNVÆ¢, ÌÞÏíAí æÉÏßX, µ¢ÉcâGV Õß×X ØßXdÁ¢ Äá¿BßÏ çøÞ·BZ æÉÞÄáæÕ ¦ÇáÈßµ æÄÞÝßW çÎ~ܵ{ßW ç¼ÞÜß æº‡áK ØídÄàµZAß¿ÏßW ÕVÇß‚ßGáIí.
çµø{JßæÜ ÕàGNÎÞV ¦ùáÎÃßAâçùÞ{¢ ¿ßÕßAá ÎáKßW æºÜÕß¿áKáIçdÄ. ç¼ÞÜß ÍÞø¢ µáùEÄᢠ§øáKáU ç¼ÞÜßÏᢠÕÏùßæa ÍÞ·Jí æµÞÝáM¿ßÏáKÄá µÞøÃÎáU ¥ÌíçÁÞÎßÈW ²ÌàØßxß ÎÜÏÞ{ß ØídÄàµZAß¿ÏßW ÕVÇßAÞX µÞøÃÎÞÏßGáIí. ÍfÃJßæa µÞøcJßW çÉÞ×ÃæJAÞZ øáºßAÞÃá dÉÞÇÞÈc¢ ®Ká ºßÜæøCßÜᢠµøáÄáKá. øáºßAá çÕIß çºVAáK µãdÄßÎ ÕØíÄáA{ᢠ¥ÎßÄÎÞÏ øàÄßÏßW ®HÏáæ¿ ©ÉçÏÞ·ÕᢠÉÜçMÞÝᢠçøÞ·ÞÕØíÅÏßçÜAá ÈÏßAáKá.
ØídÄàµZAí ¦çøÞ·cØ¢øfÃæJAáùß‚í æÉÞÄáÕÞÏ ¥ÕçÌÞÇ¢ ©IÞÕâ. ØbL¢ ¦çøÞ·cÕᢠËßxíÈØᢠÖøßÏÞÏß Ø¢øfßAÞX µÝßÏáK ØídÄàÏíçA µá¿á¢ÌÞ¢·B{áæ¿ ¦çøÞ·cJßÜᢠdÖißAÞX µÝßÏâ. ¥ÄßÈáçÕIß ØídÄàµZ ÏìÕȵÞÜJá ÄæK dÖi Õ‚á Äá¿BáµÏᢠçÕâ.
ÖÞøàøßµ¸¿È, dÉÕVJÈBZ §ÕÏßW ÉÜ ØÞÎcB{ᢠØídÄàÏᢠÉáøá×ÈᢠÄNßW ©æICßÜᢠ¥ÄáçÉÞæÜ ÄæK, ÕcÄcÞØB{ᢠdÉçÄcµÄµ{áÎáIí. ØídÄàÏáæ¿ ÖÞøàøßµ dÉÕVJÈB{ßW çÙÞVçÎÞÃáµZ ØádÉÇÞÈÎÞÏ ÉCáµZ ÕÙßAáKá. ¦VJÕ¢, ·VÍ¢, dÉØÕ¢, ¦VJÕÕßøÞ΢ Äá¿Bß ØCàVÃÎÞÏ ÈßøÕÇß dÉdµßϵ{ßÜâæ¿ ØídÄàÖøàø¢ ÕßÕßÇ µÞܸGB{ßW µ¿KáçÉÞçµIÄáIí. ÏìÕȵÞÜ ¸GJßW ¨Øíd¿¼X çÙÞVçÎÞY ØídÄà µZAá ÙãçdÆÞ·¢ çÉÞÜáU ÉÜ çøÞ·B{ßW ÈßKᢠآøfâ ÈWµáKá. Éçf, ¦VJÕÕßøÞÎçJÞæ¿ ¨Øíd¿¼æa Ø¢øfâ ¥ÕØÞÈßAáK ÄßÈÞW ØídÄàµZAá ÉÜ çøÞ·B{áæ¿ÏᢠØÞÇcÄ ÕVÇßAáKá.
¦çøÞ·c¢ ®KÞW ¥VÅ¢, çøÞ·æÎÞKáÎßÜïÞJ ¥ÕØíÅ ®KÄßÜáÉøß ËßxíÈØí ®KÞÏß ÎÞùßÏßGáIí §Kí. ¯Äá dÉÞÏJßÜᢠÖøàøJßÈí ¦ÕÖcÎÞÏ ËßxíÈØí µÞJá ØâfßAáµÏÞÃí ¦çøÞ·cØ¢øfÃJßæa ¥¿ßJù. ËßxíÈØßÈí ¥ÄcÞÕÖcÎÞÏÄá dÉÇÞÈÎÞÏᢠÎâKá µÞøcB{ÞÃí.
1 çÉÞ×µ¢ ÈßùEÄᢠÖøßÏÞÏ µÞÜùßÏáUÄáÎÞÏ ¦ÙÞø¢.
2 ËßxíÈØßçÜAí ®JÞÈᢠ¥Äá µÞJáØâfßAÞÈáÎáU ÕcÞÏÞκßGµZ, ÖøàøJßÈᢠÎÈØßÈᢠçÕIß ÕßdÖ΢ ÈWµW.
3 çøÞ·BZæAÄßæø ¼Þd·Ä, ²M¢ çøÞ·ØÞÇcÄ ÎáXµâGß Äßøß‚ùßÏÞÈáU æÎÁßAW æºAMáµZ.
çÆÖàÏ ÄÜJßW ¦çøÞ·cÕµáMßæa ¦ÍßÎá~cJßW È¿JáK ÈÞ×ÈW ËÞÎßÜß ¦XÁí æÙWJí ØVçÕÏáæ¿ ¯xÕᢠÉáÄßÏ ùßçMÞVGí ¥ÈáØøß‚í §LcÏßæÜ Îxá Ø¢ØíÅÞÈB{ßæÜ ØídÄàµ{áæ¿ ¦çøÞ·cØíÅßÄßÏáÎÞÏß ÄÞøÄÎc¢ 溇áçOÞZ çµø{JßæÜ ØídÄàµZAá æÉÞÄáæÕ ¦çøÞ·cdÉÖíÈBZ µáùÕÞÃí.
Îxá Ø¢ØíÅÞÈBæ{ ¥çÉfß‚í çµø{JßW ØßçØùßÏX ÖØídÄdµßÏ µâ¿áÄÜÞÃí. ØßçØùßÏæa ©ÏVK ÈßøAá µÞøÃÎÞÕÞ¢ ÎÞÄãÎøà ÈßøAí çµø{JßW Îxá Ø¢ØíÅÞÈB{ßæÜ ¥çÉfß‚í ¥WÉ¢ ©ÏVKÄÞÃí. §LcÏßW æÎÞJJßW §Äí ²øá ÖÄÎÞÈJßçÈÞ¿¿áMß‚í ÈßWAáçOÞZ çµø{JßW 10ê15 ÖÄÎÞÈ¢ ¦Ãá ÎÞÄãÎøà ÈßøAí. ØídÄàµ{áæ¿ ÖøÞÖøß ¦ÏáØí 79 ¦Ïß ÕVÇß‚ßGáIí. ¥ÄáæµÞIá ÄæK ØídÄàµZAß¿ÏßæÜ ÕÞVǵcØ¢ÌtÎÞÏ ¦çøÞ·cdÉÖíÈB{ᢠ¯ùßÏßGáIí.
ÉøOøÞ·Ä ÍfÃøàÄßµ{ßW ÈßKá ÎÞùßÏÄᢠ¥ÇbÞÈÍÞø¢ µáùEÄáÎÞÏ ØídÄà ¦çøÞ·cJßW ¯xÕᢠÕÜßÏ ÎÞxJßÈß¿ÏÞAßÏßøßAáKÄí. æ®¿ß çÉÞÜáU ¦ÇáÈßµ æÄÞÝßW çÎ~ܵ{ßW ç¼ÞÜß æº‡áK ØídÄàµZ 90 ÖÄÎÞÈÕᢠØÞÇÞøà øàÄßÏßÜáU ©‚Ífâ ²ÝßÕÞAáKá ®KÞÃí ¨ çÎ~ÜÏßæÜ ØVçÕ ËÜBZ ÉùÏáKÄí. §ÕV øÞdÄßÍfâ ¥ÎßÄÎÞÏß µÝßAáKá. ËÞØíxí ËáÁÞÃí §ÕVAß¿ÏßW dÉßÏ¢.
ØNVÆ¢, ÌÞÏíAí æÉÏßX, µ¢ÉcâGV Õß×X ØßXdÁ¢ Äá¿BßÏ çøÞ·BZ æÉÞÄáæÕ ¦ÇáÈßµ æÄÞÝßW çÎ~ܵ{ßW ç¼ÞÜß æº‡áK ØídÄàµZAß¿ÏßW ÕVÇß‚ßGáIí.
çµø{JßæÜ ÕàGNÎÞV ¦ùáÎÃßAâçùÞ{¢ ¿ßÕßAá ÎáKßW æºÜÕß¿áKáIçdÄ. ç¼ÞÜß ÍÞø¢ µáùEÄᢠ§øáKáU ç¼ÞÜßÏᢠÕÏùßæa ÍÞ·Jí æµÞÝáM¿ßÏáKÄá µÞøÃÎáU ¥ÌíçÁÞÎßÈW ²ÌàØßxß ÎÜÏÞ{ß ØídÄàµZAß¿ÏßW ÕVÇßAÞX µÞøÃÎÞÏßGáIí. ÍfÃJßæa µÞøcJßW çÉÞ×ÃæJAÞZ øáºßAÞÃá dÉÞÇÞÈc¢ ®Ká ºßÜæøCßÜᢠµøáÄáKá. øáºßAá çÕIß çºVAáK µãdÄßÎ ÕØíÄáA{ᢠ¥ÎßÄÎÞÏ øàÄßÏßW ®HÏáæ¿ ©ÉçÏÞ·ÕᢠÉÜçMÞÝᢠçøÞ·ÞÕØíÅÏßçÜAá ÈÏßAáKá.
ØídÄàµZAí ¦çøÞ·cØ¢øfÃæJAáùß‚í æÉÞÄáÕÞÏ ¥ÕçÌÞÇ¢ ©IÞÕâ. ØbL¢ ¦çøÞ·cÕᢠËßxíÈØᢠÖøßÏÞÏß Ø¢øfßAÞX µÝßÏáK ØídÄàÏíçA µá¿á¢ÌÞ¢·B{áæ¿ ¦çøÞ·cJßÜᢠdÖißAÞX µÝßÏâ. ¥ÄßÈáçÕIß ØídÄàµZ ÏìÕȵÞÜJá ÄæK dÖi Õ‚á Äá¿BáµÏᢠçÕâ.
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
||||
|
||||
|
|
| About Us | Contact Us | Our Publications | Media Kit | Feedback | Font | Privacy | Career@Manorama | Terms Of Use | |
| © Copyright 2013 Manoramaonline. All rights reserved. | |